如何远离脑退化症？宽运法师：管好生命保持正能量

2021年9月16日更新皈依佛网
  编者按：近日，由香港佛教“此岸-彼岸”弘法会主办的名家对话系列之（五）在观音讲堂举行。香港佛教联合会会长、西方寺方丈宽运法师，香港科技大学副校长叶玉如教授，凤凰卫视节目主持人曾瀞漪，就“佛教与生命科学”话题展开对话。对话过程中，宽运法师表示，佛教里面可以转念头，通过“正语”、“正念”、“正思维”的交流方法，对脑退化症会有一定的帮助。

  宽运法师：佛教说“善自思维、极善思维”，让你想一想、让你彻底想一想，就是训练你的大脑。有的时候我们是外在运动，其实脑也是可以运动。佛教里面可以转念头，通过“正语”、“正念”、“正思维”，正确的思维。我经常劝人家要去读经、读很多佛经，我说读佛经的目的是跟佛在说话，跟佛也是在交流。我 19岁来香港，我是北方人，当时有点想家，刚来的时候水土不服，因为电话也不方便、也很贵，每天我就和观音菩萨沟通，就跟你和圣母沟通一样。把我心中的话跟观音菩萨去讲、去说，人都需要表达的。所以我觉得这一种思维、这种交流的方法，我相信对退化会有一定的帮助。人要学会自己和自己沟通。

  我一直强调，我们每个人可以管好家庭、管好事业、特别是管好子女，但是很少人管好生命。我们每一个人都应该把自己的生命管好，让生命有质素、让身心无忧，从精神到物质，两样都管好。因为佛教认为“色”就是一切现象的东西，“受、想、行、识”是精神层面的。精神影响我们整个的身体，我们不停止正能量、正能量、正能量。早上刷牙的时候是正能量、穿衣服的时候也正能量，上班坐巴士也好、坐地铁也好、坐私家车也好，工作的时候都是正能量。所以我提倡“喜悦人生，自在生命”。自己喜悦，喜悦的人就是正能量，我相信正能量可能也对退化症有帮助。

  曾瀞漪小姐：对！我们跟法师相处的时候确实会感受到，一个佛教徒，而且虔诚的佛教徒，这种正能量是特别巨大的，外围的人都感受得到。但我想再问法师，您刚刚谈到诵经可以帮助人们在脑部的运作对吧？就是说其实也是脑思维一直在运作当中。那在佛教徒当中，因为他要常常念经，甚至是出家人，他更是要天天念经，是不是脑退化症的情况就比较少一些呢？

  宽运法师：这个我认为，相对来说出家人会少一些，因为出家人没有孤独感。我们说“以法为妻”，在法喜充满。“比丘”这两个字就是“上求佛道、下化众生”。上乞法以资慧命，下乞食以养色身。每天他乞法、乞食，其实他每天既乞到法、也乞到食的时候，他每天都是感恩的、都是知足的。只有感恩才会报恩，只有知恩才会报恩，每一天他的心是喜悦的。我们感谢布施给我们的人。假如这里有一个讲堂，都是十方施主捐来的，我每天都帮他回向。“所谓布施者，必获其利益。若为乐故施，后必得安乐”，我们所做的东西也是帮他人，因为我们不是利益自己，是利益十方众生。我一直强调帮人家就是帮自己，帮到人家就帮到自己。当帮到别人的时候，完成自己的生命价值。

  曾瀞漪小姐：法师刚刚这个话让我想起来，我们在这社会当中，一定要有个心情是“我为人人，人人才能够为我”。这种心情充满了感恩、充满了一个对社会的一种感谢的时候，其实我觉得人就会特别的高兴，也会是健康的。来源：华人佛教